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【足が痛くて運動できない方へ】
【足が痛くて運動できない方へ】
健康には適度な運動が推奨されています。
健康診断などで医師に、歩くことを
勧めされた方も多いと思います。
健康の維持や改善のために運動は必要です。
でも、運動したくても
足が痛くてできない人も多くいます。
足の骨格が崩れているために
運動すると痛むんじゃないかと
ブレーキがかかってしまいます。
足の骨格が崩れた状態で
運動をすると
足に負担がかかりすぎてるため
さらに悪化する
というリスクがあります。
足の機能が低下する原因が
１つでもあてはまる方は
早い段階で、足トラブルの予防対策を
していただきたいです。
足トラブルの予防として
靴の中に足にあったインソール
を入れることです。
理想的な足の骨格に整えて
骨格の崩れを予防し
痛みの軽減や姿勢を整えます。
運動を始める前に
足の骨格の崩れがないかを
相談してください。
平日 8:30～17:30 / 土曜日 8:30～12:30
【定休日】日曜・祝祭日
〒900-0021 沖縄県那覇市泉崎2-103-20
